In dieser Folge spreche ich darüber, warum sogar „gut gemeinte“ Sätze wie „Du hast aber abgenommen!“ verletzend sein können, was unser Nervensystem mit Körperkommentaren zu tun hat, und wie du mit ätherischen Ölen wie Patchouli, Grapefruit und Bergamotte mehr Selbstannahme kultivieren kannst.
Kennst du das Gefühl, ständig unter Strom zu stehen?
Selbst dann, wenn eigentlich nichts Dringendes anliegt?
Dein Nervensystem läuft im Dauer-Alarm, du bist schnell gereizt, funktionierst auf Autopilot und merkst abends, dass dein Körper keine Ruhe findet.
In dieser Folge erfährst du:
Welche Rolle kleine Routinen & ätherische Öle für dein Nervensystem spielen
Wie kleine somatische Übungen dich innerhalb weniger Minuten spürbar entspannen
Praktische Routinen für Morgen, Alltag & Abend, die dich von der Anspannung in echte innere Ruhe bringen
Du gehst eine Runde spazieren, meditierst oder praktizierst Yoga und trotzdem fühlt es sich an, als würdest du nie so richtig runterkommen?
Dann liegt das nicht an dir. Es liegt daran, dass dein Nervensystem manchmal schlichtweg nicht die Basis hat, um Impulse von außen umzusetzen.
In dieser Folge spreche ich darüber, welche Symptome auf ein überreiztes Nervensystem hindeuten – auch die, die du vielleicht noch nicht mit Stress verbindest.
Wir schauen uns an, was du in puncto Ernährung und Nährstoffe tun kannst, um eine Basis für ein ausbalanciertes Nervensystem zu schaffen.
Und wie dein Körper noch besser auf die Impulse...
Detox ist in aller Munde, aber was steckt wirklich dahinter? In dieser Folge spreche ich mit Melanie Hofsäß-Tierling, die als Epigenetik-Coach und Ayurveda-Expertin spannende Einblicke mitbringt. Wir gehen der Frage nach, für wen eine Detox-Kur sinnvoll ist, wie sie wirkt und was unsere Gene damit zu tun haben.
Außerdem berichten wir dir von unseren Erfahrungen.
Vielleicht kennst du das Gefühl: Du nutzt ätherische Öle regelmäßig, aber manchmal wünschst du dir eine tiefere, deutlichere Wirkung.
Oder hast Tage, an denen du sie intensiver wahrnimmst als an anderen.
In dieser Folge gehe ich genau dieser Frage auf den Grund: Warum wirken ätherische Öle bei manchen Menschen intensiver - und bei anderen nicht?
Du erfährst:
was im Körper passieren muss, damit ätherische Öle ihre volle Wirkung entfalten können
warum Vitamine, Mineralstoffe und gesunde Zellfunktionen dabei eine zentrale Rolle spielen
wie ich und auch viele meiner Kunden durch die Kombination aus Ölen & den passenden Nährstoffen neue Ergebnisse erlebt...
Was würdest du tun, wenn du dich in deinem Körper vollkommen wohlfühlen würdest?
Würdest du das Kleid tragen, das du so lange aufgeschoben hast? Würdest du dich endlich im Bikini zeigen, tanzen, laut lachen, dich im Business mutiger zeigen?
In dieser Folge lade ich dich auf eine ganz besondere Gedankenreise ein. Wir schauen gemeinsam hin, was dich aktuell vielleicht noch zurückhält und warum dein Wohlfühlen nicht vom Äußeren abhängt, sondern mit einer inneren Entscheidung beginnt.
Wenn du tiefer eintauchen und dich natürlich unterstützen willst, dann ist hier der versprochene Link zu meiner Produktempfehlung:
https://doterra.me/yIrKPo
(für Neukunden)
Gerade im Sommer spüren viele Frauen den Druck, „gut auszusehen“. Zwischen Bikinifigur, Business und Alltag rückt das eigene Körpergefühl oft in den Hintergrund oder wird zur Quelle von Unzufriedenheit.
In dieser Folge erfährst du:
Warum dein Körper nicht dein Gegner ist, sondern dein größter Verbündeter
Wie dein Nervensystem Einfluss auf Körperbild, Hunger & Emotionen nimmt
Warum du dich nicht optimieren, sondern nähren darfst
Wie dich ätherische Öle und Nahrungsergänzung von doTERRA unterstützen können
Konkrete Tools & Affirmationen für mehr Verbindung, Ruhe und Selbstannahme
In dieser Folge nehme ich dich mit auf meinen ganz persönlichen doTERRA Legacy Trip nach Bulgarien. Eine Reise voller inspirierender Begegnungen, intensiver Einblicke und unvergesslicher Momente.
Ich erzähle dir, wie ich mich als doTERRA Leaderin für diese Reise qualifiziert habe, was uns vor Ort erwartet hat - vom Welcome Dinner bis hin zum Besuch in der Destillerie - und warum doTERRA für mich viel mehr ist als nur ein Business.
Erfahre, wie kompromisslos die Qualitätsstandards wirklich sind, was es mit den grünen Disteln im Lavendelöl auf sich hat und warum ich mich noch nie so sehr gesehen und gehört gefühlt...
In dieser Folge spreche ich mit dir ganz ehrlich über das Thema Nahrungsergänzung.
Warum unser Körper heute mehr braucht. Warum gesunde Ernährung oft nicht mehr reicht.
Und wie du dich auf ganz natürliche Weise unterstützen kannst – in deinem Alltag, in deinem Business, in deinem Leben.
Ich nehme dich mit in meinen persönlichen Tag und teile mit dir, wie mich die doterra Supplements sanft begleiten – als natürliche Grundlage für Energie, Balance und Lebendigkeit.
🎧 Hör rein, fühl dich eingeladen – und wenn du magst: komm gern ins Gespräch mit mir.