Business in Balance: Ernährung, Entspannung und Erfolg im Soulbusiness

Wir leben in einer Zeit, in der wir jederzeit erreichbar sind und uns trotzdem oft voneinander getrennt fühlen.

In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die eigentliche Vision meines Studios und warum es so viel mehr ist als ein schicker Raum.

Weil es geht nicht um Möbel, Kurse oder was oberflächliches, sondern hat einen viel tieferen Zweck.

Du erfährst:
Warum menschliche Begegnungen heute wichtiger sind denn je.
Warum unser Nervensystem nicht nur Ruhe, sondern auch Verbindung braucht.
Und warum Gemeinschaft, Austausch und echte Gespräche oft heilsamer sind als der nächste Selbstoptimierungs-Hack.

Außerdem teile ich mit dir zwei besondere Begegnungen,...

Das ist die erste Podcastfolge die in meinem neuen Studio entstanden ist.
Wow, was für ein Wachstumsschritt!

Du erfährst, wie die Idee geboren wurde und was du von dieser Oase aus dem Alltag erwarten kannst.
Dich erwartet ein Einblick ins Kursprogramm und die große Vision dahinter.

Denn dieses Studio ist so viel mehr als nur ein paar Kurse zu machen. Es ist eine Auszeit vom Alltag und dein Safe Space in dem du sein darfst wie du bist.
Mit anderen Gleichgesinnten in Verbindung sein, sich gut aufgehoben fühlen und gemeinsam wachsen.

Eine Oase für:
🌿 Entspannung & innere Balance
🌿...

Früher bestand mein Alltag aus einer 40-Stunden-Woche mit 30 Tagen Urlaub im Jahr im klassischen Angestelltenverhältnis.

Ich hab nie wirklich in diese Strukturen rein gepasst. Ich fand es sinnlos, mehr Zeit abzusitzen als zu arbeiten, wenn doch eigentlich grade kaum was zu tun ist.
Und absolut utopisch als Frau jeden Tag gleich zu funktionieren, obwohl wir doch zyklische Wesen sind.
Ich hab mich so danach gesehnt, nicht mehr fremdbestimmt zu sein, meine Zeiten freier planen zu können und auch einfach mal Leggings bei der Arbeit zu tragen, weil ich mich damit einfach am wohlsten fühl.

Jetzt mach ich genau das....

Ich habe vor meiner Zeit als Ernährungsberaterin und Stress- & Burnout Coach erlebt, wie Frauen mit Überstunden angegeben haben, Schmerztabletten wie Bonbons konsumiert wurden, und Crash Diäten abgefeiert wurden.

Und viel zu viele tun so, als wäre das normal.

In dieser Folge spreche ich Klartext:

- welche Dinge im Alltag komplett krank sind, aber akzeptiert werden
- warum so viele Frauen dauerhaft über ihre Grenzen gehen
- wieso Verantwortung der Punkt ist, den die meisten vermeiden
- und wie du aus diesem Kreislauf aussteigst

Ich teile außerdem:
👉 was ich heute radikal anders mache
👉 welche Standards für mich nicht...