#52 Warum du dich einsam fühlst, obwohl du täglich von Menschen umgeben bist

00:00:05: Hallihallo und herzlich willkommen bei Business in Balance, deiner kleinen Oase im hektischen Alltag.

00:00:12: Ich bin Katharina und ich begleite Dich rund um die Themen gesunde Ernährung auspernachsitisch das Management und reinste ätherische Öle.

00:00:19: Schön dass Du dabei bist!

00:00:39: Dieses Gefühl, dass man mit manchen Menschen aus dem Umfeld einfach nicht mehr richtig zusammenpasst.

00:00:46: Ich kenne das selber von mir und interessanterweise habe ich auch einige Menschen die mich hier in meinem Studio besuchen, die genau das auch sagen.

00:00:57: Die sagen zu mir, Katharina irgendwie habe ich das Gefühl, Wenn immer, wenn man da zusammenkommt dann geht es darum dass man über andere Personen irgendwie teilweise sogar lästert.

00:01:15: Oder das man in den Gesprächen immer wieder die selben Dinge durchcoucht Dass man über die Arbeit quatscht, die immer noch so blöd ist wie vor fünf Jahren Über ein Urlaub Den mal zum zwanzigmal irgendwie keine Ahnung irgendwo macht oder über irgendwelche Probleme Und dass einfach die Tiefe fehlt.

00:01:35: Da fehlt's einfach daran Welche Ziele und Träume hast du eigentlich im Leben?

00:01:42: Was geht grad vorwärts.

00:01:44: Und das Problem ist dann bei diesem Umfeld, dass bei denen halt gefühlt irgendwie so gar nichts vorwürzt geht sondern alles gleich bleibt noch die Gesprächsthemen gleich bleiben.

00:01:55: Das hat in dem Moment auch nix damit zu tun, dass es irgendwie schlechte Menschen wären oder sowas Oder dass man auf einmal was Besseres wäre sich für was besseres hält sondern es hat einfach damit zu tun, dass man sich selber möglicherweise verändert hat.

00:02:12: Möglicherweise habe man sich nämlich einfach mehr mit seiner Gesundheit beschäftigt oder Dinge einfach mehr hinterfragt.

00:02:21: Man will vielleicht einfach mehr verstehen warum der Körper so reagiert wie er reagiert.

00:02:27: Man interessiert sich für Persönlichkeitsentwicklung und hat da vielleicht auch schon Coachings gemacht.

00:02:33: Vielleicht hat man auch einfach angefangen, anders über Dinge nachzudenken.

00:02:37: Über wie jetzt in meiner Bubble Ernährung?

00:02:39: Übers Nervensystem?

00:02:41: Über Stress oder die eigenen Grenzen.

00:02:45: und dann sitzt man irgendwann da und denkt sich so Warum fühle ich mich in meinem eigenen Freundeskreis eigentlich nicht mehr so richtig verstanden?

00:02:57: Und darüber geht es heute weil Ich glaube dass wir einfach wieder Orte brauchen, an denen wir einfach wir selber sein dürfen mit dieser Person die sich da einfach weiterentwickelt hat.

00:03:11: In der man einfach auch keine Rolle spielen muss sondern halt wirklich so sein darf wie man jetzt inzwischen ist nachdem man ja wirklich auch ein Leben hinter sich hat.

00:03:21: und Da darf man sich halt auch Menschen umgeben und treffen bei denen man merkt Die ticken ähnlich wie ich.

00:03:31: Die haben ähnliche Überzeugungen, vielleicht einen ähnlichen Weg mitgemacht und ich glaube dass das heute super wichtig ist heutzutage.

00:03:41: Und natürlich verändert es was weil wenn man sich selber weiterentwickelt verändern sich auch das Umfeld die Wahrnehmung auf das bisherige umfeld und vielleicht bildet sich dadurch dann auch ein neues umfeld.

00:03:56: Und das ist so ein wichtiges Thema heutzutage, weil wir leben inzwischen in der Zeit, in der man theoretisch permanent miteinander verbunden ist.

00:04:05: Weil man innerhalb von wenigen Sekunden jemanden anschreiben kann über WhatsApp, Insta, Facebook – wer es noch hat!

00:04:13: Wir können Sprachnachrichten verschicken, Videocalls machen.

00:04:16: Wir können damit hunderten oder tausenden Menschenfollowern wie auch immer verbunden sein.

00:04:24: Und trotzdem haben wir immer wieder das Thema, dass viele Frauen kommen und sagen ich fühle mich irgendwie allein.

00:04:33: Das ist doch irgendwie auch ein krasser Widerspruch zu dem was da eigentlich abgeht weil gleichzeitig haben wir doch so viele hunderte Menschen mit denen wir da vernetzt sind.

00:04:44: aber das ist halt der Punkt dieses Vernetzt sein es halt Und diese Erreichbarkeit, die wir damit haben ist halt nicht das Gleiche wie die Verbindung, die da wirklich zwischen Menschen ist.

00:04:57: Nur weil ich jemandem jederzeit eine Nachricht schicken kann bedeutet es ja nur lang nett dass ich mich von dem Menschen auch so gesehen fühle und dass für mich eine enge Freundschaft ist.

00:05:10: Da hat man einen Unterschied Weil es ist ja nicht so, dass wir einfach noch mehr Kontakte brauchen.

00:05:16: Sondern was wir eigentlich brauchen ist, das wir da eine tiefere Verbindung aufbauen – ne Begegnung von Herz zu Herz!

00:05:25: Mit Menschen mit denen wir einfach auch an einem Tisch sitzen und gemeinsam auch lachen können bei denen im Aumaler Gespräch entsteht, mit dem wir vielleicht nicht gerechnet haben weil die Person vielleicht auch recht neu in unser Leben gedrehten ist.

00:05:43: Und das finde ich so schön, weil zum Beispiel find' ich's auch total spannend was sich heutzutage für mich für Freundschaften ergeben.

00:05:51: Ich hatte da auch hier zu einem Moment mit jemandem den ich erst vor ein paar Monaten kennengelernt hab und wo man einfach gemerkt hat, da ist so eine Tiefe da, sowas Vertrautes irgendwie war gefühlt... Es ist diese ganze Freundschaft schon länger da und man fühlt sich da einfach gesehen und verstanden obwohl man sich nicht solange kennt.

00:06:14: Und das ist ein wichtiger Punkt.

00:06:18: Ja und ich kriege das natürlich auch in meiner Arbeit immer wieder einfach mit, dass da halt die Frauen, die dazu mir kommen in der Nährungsberatung, dass sie einfach sagen, ich habe irgendwie gefühlt, dass sich mein Umfeldnummer reinpasst.

00:06:32: Auch die, die die Ölberatungen bei mir machen oder Kurs besuchen... ...und da gab es keinen Streit vorher großartigen Konflikt oder sowas, sondern es war einfach so dass die Menschen sich einfach weiterentwickelt haben.

00:06:50: Die haben auch angefangen mehr Verantwortung für ihre Gesundheit zu übernehmen indem sie beispielsweise mit den Ölen angefangen haben.

00:07:00: So Kurse besucht haben auch hier an der Oase bei mir und da haben Sie dann vielleicht irgendwann auf der Strecke gemerkt Ich mag nicht mein ganzes Leben lang irgendwie so eine Rolle spielen müssen und der bleiben, der ich schon immer war.

00:07:17: Sondern ich will halt einfach auch weiter mich entwickeln und auch meinem Körper was Gutes tun und dafür braucht es einfach dass sich mich da auf irgendeine Art und Weise veränder.

00:07:28: Und da muss man gucken in wie weit das Umfeld halt mitmacht!

00:07:32: Und das ist so spannend, weil gerade auch in dieser ganzen Dutera-Bubble mit meinen Beratern und die Teams neben meinem Team quasi da beschäftigen wir uns ja super viel mit Persönlichkeitsentwicklung.

00:07:46: Natürlich ist es auch so dass man sich daran selbstständig macht.

00:07:50: Das sind schon zwei Dinge, die da einfach einen richtig Ja, nochmal in eine andere Richtung entwickeln lassen.

00:07:59: Und da fragt man halt einfach intensiver nach.

00:08:02: Man hinterfragt Dinge die man früher vielleicht als selbstverständlich genommen hat und dann verändern sich natürlich auch die Charakterzüge vielleicht, die man bisher hatte und damit ja auch die Gespräche, die er mit anderen hat.

00:08:15: Ich meine alleine schon bei diesem ganzen Rotterra Berater Thema.

00:08:19: Natürlich gibt es da Menschen im Umfeld, die dann sagen, willst du das wirklich machen?

00:08:23: Der Nachbar von einer Freundin, einer Tante... das Cousin aus Fünften Gratis, der hat auch mal irgendwie sich selbstständig gemacht und bei dem ist es ja voll in die Hosen gegangen.

00:08:33: Und da entscheidet sich halt einfach hast du Freunde, die an dich glauben, die deine Selbstständigkeit unterstützen?

00:08:40: Die wie bei mir zur Eröffnung kommen zum Beispiel?

00:08:44: Und welche Menschen bleiben da weg?

00:08:46: Die gratulieren dir nicht mehr einmal zu deinem Business-Schnitt!

00:08:50: Ja, auch das habe ich erlebt.

00:08:52: Dass da einfach Menschen, mit denen man eigentlich in der Woche mehrere Stunden Zeit verbringt.

00:08:57: Dass sie sich ein Scheiß dafür interessiert haben was ich hier zum Beispiel mit der Oase mache die im gleichen Kaff wohnen aber halt einfach da nicht zur Eröffnung kommen oder auch zu den Tagen danach oder überhaupt jetzt mal die ganzen Monate in denen ich jetzt hier das Studium schon hab und es ist voll okay!

00:09:13: Ich zwinge da keinen dazu dazukommen.

00:09:16: Aber man merkt halt einfach oder hinterfragt vor allen Dingen, was ist denn das Umfeld, was ich da habe und wie passt es noch zu mir?

00:09:27: Und das ist einfach auch so wichtig dass wir das mal hinter fragen.

00:09:30: Weil dein Umfeld beeinflusst, was für dich normal ist!

00:09:38: Was wir für Normal halten Weil wenn es so ist, dass in einem Umfeld ständig darüber gesprochen wird wie anstrengend alles ist.

00:09:47: Wie wenig Zeit man hat, wie schlimm der Job ist und das man sowieso nichts verändern kann dann kann das irgendwann ziemlich schwer werden für einen selber wirklich dran zu glauben, dass es möglich ist was zu verändern.

00:09:59: Beziehungsweise ist es auch so, dass man halt selbst in diesen Strudel noch mehr mit rein rutscht und halt selber zu so ne Menschen wird redet und übers Leben denkt.

00:10:13: Aber wenn man Menschen hat, um sich rum zu sagen okay so wie das gerade ist es funktioniert vielleicht nicht.

00:10:21: aber was können wir denn verändern?

00:10:24: Dann verändert sich auch die eigene Perspektive die man hat.

00:10:28: dann denkt man anders dann merkt man einfach hey da ist ein Interesse da Dass ich mich da jetzt weiterentwicke und dass das Hintern ist, dass ich vielleicht gerade im Leben habe.

00:10:37: Dass sich das wirklich überwinden kann!

00:10:39: Und nicht einfach im gleichen Sumpf weiterschwimme weil wir diesen gemeinsamen Sumpfs haben und so eine Schlammaske da so geil ist.

00:10:48: Die muss man auch irgendwann mal abwaschen.

00:10:50: Manche können das halt nicht so gut.

00:10:52: Die wollen es vielleicht auch nicht... Sie bleiben in ihrer Opferrolle möglicherweise weil sie halt entweder nicht wissen, wie Sie da rauskommen oder es für sich einfach nicht möglich machen.

00:11:06: Ja aber genau deswegen ist halt so eine Community so wertvoll die genau das macht in der man sich wohl fühlt, in der Man sich gesehen fühlt und auch den Raum hat sich mal weiterzuentwickeln in der Mann sagt hey du hast ein Ziel.

00:11:20: natürlich unterstütze ich dich dabei.

00:11:22: was kann Ich Für Dich tun?

00:11:25: Es braucht es nicht, dass man sich gegenseitig ständig sagt wie toll man ist.

00:11:28: Ist schön wenn man Komplimente kriegt, wenn man ehrlich gemeinte Komplmente kriegt aber es ist einfach viel hilfreicher wenn man Menschen um sich herum hat die sich immer wieder so fragen hey was möchte derjenige eigentlich und wie kann ich ihm vielleicht dabei eine kleine Stütze sein damit er an seinen Ziel kommt?

00:11:46: Und wenn's einfach nur so ermutigende Worte sind oder sowas wie, hey ich komme zu deiner Eröffnung weil ich merke dein Studio ist dir wichtig und du hast da gerade einen riesen großen Meilenstein den du da gerade machst.

00:11:59: Und deswegen komme ich dazu zur Eröffnung und bin natürlich dafür dich da halt ihr den Rücken frei!

00:12:05: Wie cool ist das denn wenn man solche Menschen um sich rum hat?

00:12:10: Ja...und natürlich ist es so dass Diese Gemeinsamkeiten, die man dann hat, dass sie einen zusammenhalten.

00:12:18: Jetzt kann ich mir überlegen was für Gemeinsammigkeiten habe ich mit den Menschen?

00:12:22: Ist es der Sumpf, den wir als Gemeinsamt haben oder ist es irgendwie ein cooles Hobby?

00:12:27: oder auch sowas wie mit den ätherischen Ölen einfach mit Totera und der Community?

00:12:34: Ich liebe diese Community weil da werde ich fragen gefragt wie erst neulich von meiner Beraterin in meinem Team, die mich gefragt hat Katharina Was möchtest du oder wie sähe dein Leben aus, wenn alles für dich möglich wäre?

00:12:50: Oh und ich hab diese Frage geliebt.

00:12:53: Weil es nicht darum geht was findest du gerade scheiße in deinem Leben sondern weil es da drum geht mal alle Möglichkeiten aufzumachen.

00:13:00: Weil zu überlegen was macht denn wenn alles von mich möglich ist.

00:13:04: Und das ist doch eine viel spannende Frage als ja wie gehts dir gut?

00:13:07: okay tschau Ja.

00:13:11: Und das ist das, was mich letzten Endes auch zum Wachsen gebracht hat.

00:13:15: Was mich da jetzt auch so mit dem Studio und mit allem, was ich heute bin, dass es mich da gestärkt hat.

00:13:23: Weil wir da Frauen vorfinden... die sich selber auch persönlich weiterentwickeln wollen.

00:13:29: Wir wollen uns gemeinsam weiterentwicklen, wir beschäftigen uns alle miteinander mit Gesundheit, wir hinterfragen Dinge, wir bauen gemeinsam ein Unternehmen auf und unterstützen uns gegenseitig.

00:13:42: Und natürlich sind wir nicht alle gleich – das wäre ja super langweilig!

00:13:46: Aber es gibt einfach Werte, die uns miteinander verbinden und die wir gemeinsam haben Und ich denke, dass genau das das ist was viele Menschen heutzutage suchen.

00:13:58: Ein Umfeld in dem man einfach sagen kann Ich muss mich nicht anpassen, irgendeine Rolle spielen.

00:14:04: Sondern ich darf einfach sein wie ich bin und ich darf mich auch weiterentwickeln in eine positive, für mich positive Richtung da wo ich hin will.

00:14:12: Und ich werde nicht ausgelacht wenn ich den Menschen irgendwie sage, ich möchte da vielleicht noch ne Weiterbildung machen oder mich selbstständig machen oder oder oder sondern ich werde wie so ein Tierlieder dann ... werde ich angefeuert einfach Ja.

00:14:28: Und das ist das, was ich hier einfach erleben darf und wofür ich super dankbar bin.

00:14:33: Dass da Menschen auch zusammenkommen die sich vorher gar nicht kannte haben und auch da Bande knüpfen.

00:14:39: Dann sitzt man gemeinsam bei mir auf der Couch zum Beispiel und quatscht miteinander über das Business, über solche Sachen wie Breathwork, über die Öle, alles Mögliche Meditation.

00:14:55: Dann beschäftigt man sich halt einfach intensiver miteinander und mit solchen Dingen, wie man sich da einfach weiterentwickeln kann.

00:15:01: Was man neues ausprobieren kann auch mal.

00:15:04: Dann stellen dann wundervolle Gespräche, da werden Nummern austauscht... Und es hat vorher keiner geplant.

00:15:10: aber irgendwie war das so eine Fügung.

00:15:12: Wer beide gleichzeitig zum Beispiel hier bei mir in die Oase eingetrudelt sind und auf einmal hat man sich bekannt gemacht.

00:15:23: Dann interessiert man sich gemeinsam für Dinge.

00:15:27: Und das kann man halt sehr schwer irgendwie anders nachempfinden, also wenn man halt irgendwie nur über WhatsApp kommuniziert oder Insta dann wird es schwierig.

00:15:37: Da braucht man halt einfach auch Begegnungen dafür und deswegen liebe ich's hier in der Oase einfach so mit allem dem was wir hier machen.

00:15:46: Ja und ich merke das halt einfach auch zum Beispiel beim Co-Working.

00:15:49: Da ist es so, dass z.B.

00:15:51: vor allen Dingen Montags habe ich immer ein Date mit der Marlene aus meinem Team die kommt hier in den Montag kommt sie her und dann arbeiten wir gemeinsam und jeder arbeitet zu seine To-Do-Liste ab.

00:16:03: man ist produktiv zusammen aber gleichzeitig ist man eben nicht allein sondern da ist es dann halt einfach so dass wir uns dann noch über Dinge unterhalten und auch Ideen austauschen und manchmal sitzt man da und denkt sich, wie mache ich das?

00:16:17: Und dann spricht man miteinander und dann hat der andere vielleicht eine Lösung parat.

00:16:22: Man hat einfach gemeinsam so ne Fokuszeit ohne großartig Programm zum haben und ja... Dann kann man sich einfach da mal unterhalten und dann kommen eben solche Fragen wie wenn alles möglich wäre, wie würde denn dein Leben ausschauen?

00:16:36: Das ist für mich ein wertschätzendes Umfeld was mich sowas von nähert!

00:16:42: Genauso finde ich es halt einfach immer total schön mit meinen Kursen und Workshops, weil auch da... das sind einfach Menschen die zusammenkommen.

00:16:52: Die sich für das Gleiche interessieren Und natürlich will ich dass jeder Wissen am Ende des Tages mitnimmt aber auch, dass da einfach eine Begegnung entsteht Weil vielleicht ist da jemand der einfach alleine kommt und noch niemanden kennt von den Leuten, die da sonst so da sind.

00:17:09: Und dann sitzt man am Ende einfach neben jemandem mit dem man sich dann richtig gut versteht und wo vielleicht auch eine Freundschaft daraus entsteht.

00:17:17: Das finde ich einfach so schön wenn man da Menschen zusammenbringen kann, die einfach zueinander gehören.

00:17:26: Bisschen wie verkuppeln!

00:17:30: Was macht das denn sonst noch mit uns?

00:17:32: Wenn wir auch damals überlegen... Wir sprechen viel darüber, dass wir heutzutage einfach diese Ruhe brauchen.

00:17:40: Dass wir einfach mal auch in Rückzugehen wollen mit Meditationen, Entspannung, Schlaf genügend Pause und es ist auch super wichtig gar keine Frage.

00:17:52: Gleichzeitig ist es so das wir gerade bei dem Thema Entspanung- und Nervensystemregulation Dass es nicht automatisch so ist, dass wir da uns irgendwo alleine hinlegen müssen und die ganze Welt aussperren.

00:18:07: Sondern das unsere Nervensystem auch super gerne in Verbindung geht mit anderen und dadurch auch Sicherheit erfahren kann.

00:18:17: Weil es da Menschen gibt, mit denen man sich zum Beispiel wohlfühlt, mit den man sich einfach schon verbindet weil man gemeinsam lacht, weil man sich vielleicht berührt oder auch sich gemeinsam bewegt.

00:18:31: Und ich meine, da sieht man ja jetzt mal wenn man so die letzten Jahre betrachtet, da gab es ja eine Zeit wo diese Kontakte untereinander ganz bewusst reduziert werden mussten und man sieht auch was es da emotional für den ein oder anderen bedeutet hat und dass das einfach so ist als wir Menschen soziale Wesen sind, die diese Kontakte brauchen im Kontext vom Nervensystem, weil man auch da einfach eine Erfahrung machen kann mit ich werde verstanden.

00:19:05: Ich gehöre da dazu!

00:19:07: Wenn man damals überlegt, wenn man sich jetzt ausgeschlossen fühlt oder sich nicht zugehörig fühlt.

00:19:13: Dann ist es letzten Endes auch eine Angst die da angetriggert wird weil zum Beispiel wenn wir früher mal an die Zeiten denken wo Menschen in Form von einem Stamm beispielsweise zusammen gewohnt haben gelebt haben dann hat das eigentlich den sicheren Tod bedeutet.

00:19:31: wenn man von diesem Stamm ausgeschlossen wurde war es eigentlich nur eine Frage der Zeit, bis man da vielleicht von einem Sebelzahn Tiger gefressen wurde.

00:19:41: Verhungert ist oder oder oder und deswegen sitzt auch immer noch in unserem Nervensystem drin.

00:19:48: Deswegen ist das auch so schlimm wenn man in der Schule beispielsweise Mobbingerfahrungen macht und da keine Freunde hat.

00:19:56: Das macht was.

00:19:56: mit einem.

00:20:00: Deswegen ist es einfach so wichtig, dass wir da uns einen Umfeld suchen was uns nähert.

00:20:05: Was uns unterstützt und was unserem Nervensystem auch signalisiert.

00:20:09: so du bist sicher!

00:20:11: Und da gibt's dann noch den Begriff Korregulation.

00:20:15: Korregulation bedeutet zum Beispiel man hat eine Situation die einen da in Stress versetzt also nicht unbedingt dieses Zeitdruckthema sondern einfach Ja, vielleicht eine Nachricht die man bekommen hat, die irgendwie blöd ist oder was, was man vergeigt hat.

00:20:38: Und dann kommt man beispielsweise nach Hause.

00:20:42: Da findet man dann seine Lieblingspersonen.

00:20:44: Man selber ist total in diesem Stressthema drin und die Lieblungsperson ist tief nentspannt und sagt jetzt komm einfach mal her und nimm dich in den Arm!

00:20:53: Das macht der Christian auch oft.

00:20:54: Wenn ich da irgendwie mal sage, ich bin heute so genervt oder gestresst oder so, dann breitet er seine Arme ganz weit aus und sagt jetzt komm einfach mal her!

00:21:06: Und das ist so wunderschön weil in dem Moment die Person, die da seine Armee ausbreitet reguliert denn die Person die da in ihrem Modus drin ist.

00:21:16: Darum geht es eben auch und dafür brauchen wir Verbindung und Begegnungen Und dann tut es einfach auch richtig gut, da einfach mein Gespräch zu führen oder vielleicht kein Gespräch zuführen sondern einfach nur die Nähe von so einem Menschen zu genießen.

00:21:32: Es funktioniert übrigens auch über das Telefon oder so.

00:21:34: Das muss nicht immer der physische Kontakt sein aber auch da darf man mal intensivere Gespräche übers Telefon führen und nicht nur über WhatsApp oder so!

00:21:46: Und das ist übrigens auch ein Anspruch den ich an meine Beratungen habe.

00:21:50: Vor meinen Beratungen ist es so, dass für mich da eine gewisse Vorbereitung dazu gehört.

00:21:55: Nämlich auch das ich erst mal mit Hilfe meiner Öle zum Beispiel ein paar Übungen mache fürs Nervensystem damit Ich reguliert bin, dass wenn meine Personen dann dementsprechend in den Raum kommen Auch in den Zoom-Raum dass die dann einfach von mir schon mal mitbekommen.

00:22:15: Da ist jemand, der strahlt eine Ruhe aus und da kann ich mich fallen

00:22:20: lassen.".

00:22:22: Das gehört für mich dazu und ist für mich selbstverständlich und sollte eigentlich in der Coachingbranche für alles erst verständlich sein!

00:22:33: Ja so ist das eben... ja also überleg doch einfach mal Wie es dir da in dem ein oder anderen Umfeld geht.

00:22:43: Man hat ja verschiedene Kreise, die man da hat verschiedene Freundeskreise, verschiedene Kreisen, die sich in Hobbys abspielen.

00:22:52: und überlege einfach mal wo in deinem alten Umfeld du dich irgendwie nicht mehr richtig wohl fühlst weil man vielleicht auch nicht ganz weiß wie man Gedanken mitteilen soll, wenn man das Gefühl hat, man lebt irgendwie in einer anderen Welt.

00:23:07: Wo man vielleicht selber einfach auf einem Weg ist, den das Umfeld vielleicht auslacht oder so oder nicht für gut befindet.

00:23:18: Vielleicht wo man sagt hey ich will mich vielleicht selbstständig machen und man bekommt einfach von den Menschen um sich herum einfach nur erzählt dass es sowieso nicht funktionieren wird.

00:23:30: Deswegen, schau einfach mal was dir da die Menschen zu entgegen bringen und dann macht ihr auch bewusst dass es oft nicht so ist das was mit dir nicht stimmt oder so sondern dass es vielleicht ein Umfeld braucht das zu der Frau passt die du inzwischen geworden bist auf dem Weg wo du weiter hinwegst.

00:23:56: Also es bedeutet auch nicht, dass man einfach alle Menschen aus dem Leben aushortieren muss.

00:24:03: Das braucht's auch nicht.

00:24:06: Es darf halt einfach nur zusätzlich was Neues entstehen sowie jetzt bei mir einfach mit Toterra seit einigen Jahren wo einfach mein Umfeld gewachsen ist und wo ich einfach noch andere Menschen in meinem Leben einkladen habe – durch meine Selbstständigkeit!

00:24:25: Und da schließt sich halt einfach wieder der Kreis.

00:24:30: Deswegen, es braucht einfach Menschen die sich gegenseitig unterstützen auch zuhören wertfrei zuhörn, die einem ja vielleicht einen anderen Blick auf eine Situation geben aber nicht pauschal einfach was ausreden oder schlecht reden oder so sondern jemandem der wirklich da unterstützend an der Seite ist.

00:24:51: und genau das finde ich einfach so wichtig.

00:24:55: Da muss ich wieder so dran denken, was bei der Toterra Convention gesagt worden ist in Polen.

00:25:02: Da wurde ja die Frage in den Raum gestellt, was künstliche Intelligenz in unserer heutigen Welt mit uns macht und wie viel Einfluss das Ganze hat?

00:25:14: Und gleichzeitig war es dann so dass man im Umkehrschluss mal hinterfragt hat Wie können wir denn einfach zu unserer natürlichen Intelligenze wieder zurück finden.

00:25:24: Und der Gedanke, den finde ich da so passend weil ja es gibt dann diese künstliche Intelligenz die uns da Arbeit abnehmen kann und jeder nutzt ja auch solche Tools sich nämlich da damit auch nicht aus aber sie kann einfach das net ersetzen was zwischen zwei Menschen passiert diese Verbindung die man da einfach bekommt Die KI die ist super um Informationen auf zum tun beispielsweise Und auch da darf man wirklich hinterfragen, was daraus kommt.

00:25:57: Aber es ist halt nicht der beste Freund.

00:26:00: Auch wenn man da reingquatscht und dann irgendwie seine ganzen Lebenslagen vielleicht der ein oder andere damit diskutiert und breit tritt ... Die KI ist einfach kein Mensch und hat keine Gefühle!

00:26:13: Das ist das Thema.

00:26:15: Weil wir brauchen Menschen die uns wirklich verstehen und mit denen immer gemeinsam lachen können, Körperkontakt vielleicht auch haben kann, um Armungen austauschen kann und das dürfen wir auch einladen.

00:26:29: Egal wie sehr uns diese digitale Zeit auch verleiht hat da unser ganzes Leben gefühlt digital zu verbringen.

00:26:38: also genau da dürfen wir immer wieder den Fokus drauflegen Wie können wir menschlich bleiben?

00:26:43: Menschliche Dinge tun mit Menschen zusammenkommen Das ist das, wo ich persönlich einfach auch sage.

00:26:50: Das will ich weiter fördern weil... Ich möchte einfach auch nicht nur alleine in meinem Studio sitzen und vor mich hin arbeiten sondern ich freue mich einfach jeden Montag wenn ich weiß Marlene kommt oder wenn eine von meinen anderen Beraterinnen aus dem Team sich anmeldet.

00:27:07: Und auch diese Workshops die wir machen, wo Menschen zusammenkommen Sowohl hier im Studio als auch online Und auch dieses mit Christian gemeinsam einfach zu essen, da freue ich mich auch jedes Mal wenn wir einfach gemeinsam unsere Pausen quasi miteinander verbringen.

00:27:24: Ob es ins Mittagpause ist oder dann Abendessen oder so was.

00:27:28: Oder zum Sport und Premium, zum Gehen bei uns ins Fitnessstudio... Ja, und da neue Menschen auch immer wieder mal kennen zu lernen.

00:27:36: Die coole Dinge machen wo wir vielleicht gemeinsam coole Dingen kreieren können die sich gegenseitig größer machen anstatt dass man sich miteinander vergleicht und in einem Hennenkampf irgendwie ausartet.

00:27:49: Da kann so viel mehr entstehen für unsere Gesundheit auf der einen Seite fürs Nervensystem für unser ganzes Leben fürs Business für die Beziehungen die wir haben und für unsere persönliche Entwicklung im Großen und Ganzen.

00:28:01: Also, lass mich dir mal für heute noch eine Frage mitgeben.

00:28:06: Wo in deinem Leben finden echte Begegnungen statt die dich wirklich nähern und die dir wirklich was geben und wo du dich wirklich unterstützt fühlst?

00:28:19: Und wir rechnen da kein WhatsApp rein, kein Insta oder sowas keine KI, kein Chatchi Bidi Gespräch sondern wir zählen da wirklich jetzt einfach mal die Menschen, bei denen man selber sein kann ohne dass man eine Rolle spielen muss.

00:28:34: Sondern Menschen mit denen man lachen kann, mit denen er vielleicht auch mal weinen kann und mit denen immer über Dinge sprechen kann, die einen wirklich beschäftigen.

00:28:41: Nicht nur dieses oberflächliche Geblänkel- und Ablässtern über irgendjemanden, sondern mit dem er wirklich in die Tiefe gehen kann!

00:28:48: ... mit denen man vielleicht auch einfach mal schweigen kann.

00:28:50: Hey, ich habe ein Schweigerytreat mal mit einer Freundin gemacht!

00:28:53: Wie krass war das denn?

00:28:55: Und es war uns keine Sekunde unangenehm.

00:28:58: Ja... Obwohl wir das ganze Wochenende unsere Klappe gehalten haben.

00:29:02: Auf der Rückfahrt haben wir dann um so mehr Grad.

00:29:04: Da war's zwar cool.

00:29:07: Ja und wenn du da vielleicht feststest, boah irgendwie hab' ich davon gar nicht zu viele Dann Braucht das auch kein Grund sein, um sich großartig zu verkopfen oder sich da wirklich traurig zu fühlen?

00:29:23: Natürlich darf man sich trauriger fühlen.

00:29:24: Wir wollen keine Emotionen wegmachen!

00:29:27: Aber gleichzeitig das als Einladung auch zu verstehen, dass man den Zeitpunkt jetzt einfach nutzt um sich wieder ganz bewusst solche Räume zu suchen.

00:29:38: Ob es hier bei mir in der Oase ist wo man einfach mal zu so einem offenen Tag kommen kann oder zu irgendwelchen Kursen die eine Umgebung stattfinden Da einfach mal zu gucken, was macht mir eigentlich richtig Spaß?

00:29:52: Das habe ich dann schon lange nicht mehr gemacht und sich das mal wieder vornehmen.

00:29:59: Gibt ja so viele tolle Dinge die man da machen kann weil ich glaube einfach dass es net irgendwie darum geht dass man immer mehr voneinander entfernt und immer nur über WhatsApp kommuniziert, sich gar nicht mehr trifft.

00:30:15: Sondern dass es immer mehr dahin geht, dass man wieder zurückfindet zueinander.

00:30:19: Einfach auch mal spontan sagt hey ich habe heute nichts vor.

00:30:22: wie sieht's aus Herr Spock das wir einfach mal gemeinsam irgendwie Brotzeit machen oder sowas?

00:30:26: Das reicht ja auch.

00:30:27: manchmal schon muss er halt immer ein Tagesding sein oder ja es reichen manchmal so kleine Dinge.

00:30:35: Mir hat zum Beispiel gestern eine Freundin geschrieben und auch da über WhatsApp können auch manchmal so kleine Dinge dann weiter erhalten werden.

00:30:41: Ich sehe das so, dass man es da wirklich damit erhalten kann.

00:30:45: aber der Kern den braucht's einfach!

00:30:48: Und da haben mir eine Freundinnen geschrieben, schau mal ich habe da ein Kuh Libri entdeckt und ich hab dabei an dich gedacht.

00:30:53: Das ist so ein Ding wo halt die Verbindung wieder aufgefrischt wird.

00:30:57: Aber über Whatsapp allein schaffen wir sie halt einfach nach.

00:31:04: Nimm für dich das einfach mal mit.

00:31:06: Schau mal, was für dich zu deinem Umfeld gehört, was du dich wirklich nähert?

00:31:10: Man sagt doch auch immer man ist irgendwie der Durchschnitt, der ich glaube fünf Personen, mit denen man sich am meisten umgibt, dann schaue dir diese fünf Personen doch einfach mal genau an und schau mal ob du da wirklich der Durchsschnitt von diesen Personen sein möchtest oder ob du dir vielleicht auch Personen einladen willst in dein Leben mit denen du vielleicht ein bisschen mehr Zeit verbringst und die genau diesem neuen Durchschnitt, den du eigentlich möchtest, besser entspricht.

00:31:35: Auch wenn es manchmal wehtut Menschen loszulassen aber das gehört auch dazu im Leben.

00:31:42: ja weil du musst nicht alles alleine schaffen sondern es gibt ganz ganz tolle Menschen da draußen die einen anfeuern den Weg mit einem gehen wo man einfach mal sagen kann, ja genau so sehe ich das auch und das Gefühl wünsche ich dir einfach für dein ganzes Leben.

00:32:02: Einfach ein ganzes restliches Leben.

00:32:05: Dass du da Menschen hast die dich wirklich sehen wie du bist, die dich nehmen sowie du bist und die dich auch da unterstützen bei all den Zielen und Träumen und Wünschen, die du hast ohne zu sagen dass es ja gesponnen bleibt nochmal auf dem Teppich Wenn dann auf dem fliegenden Teppich, das ist der einzige Teppi, der da erlaubt ist würde ich sagen.

00:32:26: In diesem Sinne wünsche ich dir eine wunderschöne Zeit und freue mich schon wenn wir uns das nächste Mal wieder hören!