#42 Warum du immer nur die Reste deiner Kinder auf isst und was das mit der Verbindung zu dir selbst macht

Shownotes

Du funktionierst für alle, kümmerst dich um alle und machst alles „richtig“ für alle.

Aber wann hast du dich das letzte Mal gefragt, wie es dir selbst eigentlich geht?
Wann hast du das letzte Mal das gekocht, was du essen wolltest und nicht das, was die anderen Familienmitglieder wollen?
Wann hast du das letzte Mal nicht einfach nur die Reste deiner Familie aufgegessen, obwohl du eigentlich satt warst?

In dieser Folge spreche ich darüber:

- wie du erkennst, dass du komplett im Außen lebst
- warum dein Essverhalten kein Problem ist, sondern ein Symptom
- wieso Diäten dich immer weiter von dir selbst entfernen
- und wie du wieder Vertrauen in deinen Körper aufbaust

Ich nehme dich auch mit in meinen eigenen Weg zurück zu mir, weg von Kontrolle, hin zu Verbindung.

Wenn du das Gefühl hast, dich selbst irgendwo verloren zu haben:
👉 Hör diese Folge.