#43 Warum dein Leben dich auslaugt und du trotzdem so weitermachst

Shownotes

Ich habe vor meiner Zeit als Ernährungsberaterin und Stress- & Burnout Coach erlebt, wie Frauen mit Überstunden angegeben haben, Schmerztabletten wie Bonbons konsumiert wurden, und Crash Diäten abgefeiert wurden.

Und viel zu viele tun so, als wäre das normal.

In dieser Folge spreche ich Klartext:

- welche Dinge im Alltag komplett krank sind, aber akzeptiert werden
- warum so viele Frauen dauerhaft über ihre Grenzen gehen
- wieso Verantwortung der Punkt ist, den die meisten vermeiden
- und wie du aus diesem Kreislauf aussteigst

Ich teile außerdem:
👉 was ich heute radikal anders mache
👉 welche Standards für mich nicht verhandelbar sind
👉 und warum niemand kommt, um dich zu retten (einschließlich mir)

Diese Folge ist unbequem.
Aber genau das brauchst du vielleicht gerade.