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Was hat Ernährung mit Erdung zu tun? Tatsächlich sehr viel!
Die Art und Weise, wie wir uns ernähren, beeinflusst direkt, wie wir uns fühlen. Bestimmte Lebensmittel wirken beruhigend und nährend auf unseren Körper und Geist, während andere uns aufwühlen oder uns Energie rauben können. Indem wir bewusst Lebensmittel wählen, die uns stärken und stabilisieren, können wir uns gezielt mehr erden.

Ein starkes Immunsystem ist die Basis für unsere Gesundheit – aber wusstest du, dass nicht nur Vitamine, sondern auch dein Darm und dein Stresslevel dabei eine Rolle spielen? In dieser Folge erfährst du, wie du mit der richtigen Ernährung dein Immunsystem langfristig stärken kannst.

5 Minuten insta Story und was ist mit den restlichen 23:55 Stunden? In dieser Folge geht es um den achtsamen Umgang mit Social Media, denn Vergleiche, Perfektionismus und FOMO können dein Stresslevel erhöhen.

Heute geht es um die Tage an denen gefühlt nichts vorwärts geht und der Kopf voll ist.
Du bekommst Tipps, um wieder in die Spur zu finden und Empfehlungen für passende ätherische Öle.

Hallihallo bei Business in Balance mit mir - Katharina Deisler.
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Hier in meinem Podcast findest du deine Oase im hektischen Alltag.
Mit einem Buffet aus gesunder Ernährung, ausbalanciertem Stressmanagement und reinsten ätherischen Ölen begleite ich dich bei deinen täglichen Herausforderungen.
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Warum du solltest du einschalten?
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Weil du neben praktischen Tipps und Tricks auch viel Expertenwissen bekommst - alles in anschaulichen Häppchen to go.
Du erfährst, wie du dich natürlich und mit möglichst wenig Zeit gesund ernährst und damit in deinem Business energiegeladen und stressfrei durchstarten kannst.
Das Sahnehäubchen sind dabei reinste ätherische Öle von doTERRA. Sie unterstützen...