#8 Neujahrsvorsätze: Sinnvoll oder Stressfalle? Tipps für langfristige Erfolge

Shownotes

Neues Jahr, neue Vorsätze – aber wie gelingt es, diese wirklich durchzuhalten? In dieser Folge beleuchten wir die Vor- und Nachteile von Neujahrsvorsätzen und sprechen darüber, warum viele scheitern. Ich gebe dir praktische Tipps, wie du mit kleinen Schritten und der richtigen Planung langfristige Erfolge erzielst. Außerdem erfährst du, wie du mit Rückschlägen umgehst und warum Visualisierung ein mächtiges Werkzeug sein kann, um motiviert zu bleiben. Lass uns gemeinsam ins neue Jahr starten – stark, stressfrei und voller Energie!