#22 Dein Körper ist nicht dein Feind - Wie du deine Selbstkritik ausschaltest & dich annehmen kannst wie du bist

Shownotes

Gerade im Sommer spüren viele Frauen den Druck, „gut auszusehen“. Zwischen Bikinifigur, Business und Alltag rückt das eigene Körpergefühl oft in den Hintergrund oder wird zur Quelle von Unzufriedenheit.

In dieser Folge erfährst du:

Warum dein Körper nicht dein Gegner ist, sondern dein größter Verbündeter
Wie dein Nervensystem Einfluss auf Körperbild, Hunger & Emotionen nimmt
Warum du dich nicht optimieren, sondern nähren darfst
Wie dich ätherische Öle und Nahrungsergänzung von doTERRA unterstützen können
Konkrete Tools & Affirmationen für mehr Verbindung, Ruhe und Selbstannahme